Mango smoothies bowl with blueberries, g

RAVINTOVALMENNUS

PALVELUT

Colorful smoothies : green, purple and r

LISÄÄ ENERGIAA & ELINVOIMAA

Varaa aika ravinto-ja hyvinvointi

valmennukseen.

On a sunny afternoon in the sand a girl

TALTUTA STRESSI & VÄSYMYS

Kundaliinijooga

Meditaatio &

Pranayama 

tunnit & kurssit

KUNDALIINIJOOGA

Young couple drinking green smoothie. Ma

HYVINVOINTI-KURSSIT, jossa yhdistyy kundaliinijooga & elinvoimaa lisäävä ruoka sateenkaaren väreineen

KURSSIT

Elinvoimaa & energiaa raakaravinnosta

Colorful smoothies : green, purple and r

Raw Food Coaching

VALMENNUS & KURSSIT

Sinun ei tarvitse olla porkkanaa pureva vegaani hyötyäksesi elinvoimaa  lisäävästä raakaravinnosta. Jokainen hyötyy tuoreiden kasvisten, marjojen & hedelmien lisäämisestä omaan ruokavalioonsa.  

Lue lisää linkistä raakaravinnon hyödyistä.

LUE LISÄÄ

Pranayama & Breatharian healing

Hengitys olkoon lääkkeesi

TALTUTA STRESSI & VÄSYMYS

Breatharian Healing metodi on yksinkertainen, mutta erittäin tehokas hengitysmetodi, joka yhdistää meidät kvanttikenttään, puhtaaseen valon energiaan ja tietoisuuteen sekä äärettömään energiavirtaan. Siinä syväpuhdistetaan  fyysinen-, mentaali-,  emotiivinen-ja  spirituaalinen keho sekä poistetaan vanhat "ohjelmat"  ja tukkeutuneet energiat.

Zen

Eteeriset öljyt & aromaterapia

Aroma oil with citrus, closeup.jpg

Eteeriset öljyt

AROMATERAPIAN KOTIAPTEEKKI 

Eteeriset öljyt eli haihtuvat öljyt valmistetaan höyrytislaamalla, kylmäpuristamalla tai hiilidioksidiuuttamalla. . Eteerisiä öljyjä saadaan mm. 
hedelmistä tai hedelmien kuorista, lehdistä & neulasista, siemenistä, kukista, puuainaksesta, pihkasta, juurista jne. Ne ovat vaikutukseltaan mm. rauhoittavia, virkistäviä, anti-inflammatorisia...

LUE LISÄÄ

BLOGI

 
 
Gradient

Marja-Tuulia

Tervetuloa sivuilleni!

Olen työskennellyt funktionaalisen ravitsemuksen parissa yli 10:n vuoden ajan ja auttanut naisia mm. suolisto- ja  hormonaalisissa ongelmissa. Kuitenkin todellinen intohimoni on elinvoimaa ja energiaa lisäävä raakaravinto sekä sen vaikutus koko kehoon ja mieleen. 

Marja Tuulia Lehtinen

Raw Food Teacher/Culinary Nutrition Expert & Instructor / Certified Nutritionist & Health Coach /Kundalini Yoga Teacher