Marja Tuulia Lehtinen

Haluatko lisää energiaa, elinvoimaa ja sisäistä rauhaa elämääsi?

​

Tervetuloa kundaliinimeditaation pariin. Käytämme tunneilla erilaisia meditaatiotekniikoita, mantroja, hengitysharjoituksia sekä celestial communications (mantrat liikkeessä). 

​

Opit erilaisia harjoituksia, joita on helppo solveltaa myös omaan arkeen.

​

Mantrat stimuloivat kitalaessa olevia aku/marmapisteitä ja sitä kautta tasapainottavat ja säätelevät hypotalamuksen sekä aivolisäkkeen toimintaa muuntaen tietoisuuden tilaa.

​

Hengitys- ja meditaatioharjoitukset hiljentävät mielen, jotta voit kokea sisäisen rauhan ja yhteyden sisimpääsi. Teemme harjoituksia, jotka tuovat myös energiaa ja elinvoimaa sekä parantavat unen laatua. Tunnit sisältävät myös lyhyen lämmittelysarjan, jolla valmistetaan keho ja mieli vastaanottamaan harjoitus. Jokainen tunti on erilainen. 

​

PÄIVÄMÄÄRÄT: 5x1h15min.

Ke 10.5.2023 klo 19-20:15

Ke 17.5.2023 klo 19-20:15

Ke 24.5.2023 klo 19-20:15

Ke 31.5.2023 klo 19-20:15

Ke 7.6.2023 klo 19-20:15

​

HINTA: 

KURSSIMAKSU 75€ (5 x 1h15min. €15/kerta) - kurssi maksetaan kokonaisuudessaan.

Yksittäinen kerta 17€

​

HUOMIOITAVAA:  

Kurssi järjestetään etänä Zoomin kautta. Tunti tallennetaan ja on katsottavissa seuraavaan kertaan saakka.

​

ILMOITTAUTUMISET:

Ilmoittautumiset ja lisätietoa kurssista: sanjiwan8kaur@gmail.com 

​

OPETTAJA:

Sanjiwan Kaur (Marja Tuulia Lehtinen), KRI certified Kundalini Yoga Teacher. Olen opettanut kundaliinijoogaa säännöllisesti jo vuodesta 2012 lähtien.