Kundaliinijooga-&meditaatio yksityistunnit

On a sunny afternoon in the sand a girl in white clothes is sitting and practicing yoga, r

Yksityistunnit ovat sinulle, joka haluat syventää omaa harjoitustasi tai et pääse mukaan muuten ryhmätunneille. Sopii myös aloittelijoille, jotka haluavat tutustua kundaliinijoogaan ja meditaatioon.

Voit osallistua yksityisopetukseen myös etänä Zoomin kautta.

Yksityistunnilla on mahdollista keskittyä juuri sinun tarpeisiin ja elämäntilanteeseen. Ennen tapaamistamme haastattelen sinua ja haastattelun  pohjalta laadin sinulle sopivan henkilökohtaisen harjoitusohjelman, jonka ohjaan sinulle ja teemme sen yhdessä. Tämän jälkeen voit tehdä harjoitusta kotonasi luottavaisin mielin.

raw food coaching

Yksityistunnit

01

Yksittäinen harjoitus kundaliinijooga
60min. 85€

Ennen tapaamistamme haastattelen sinua, jonka perusteella laadin sinulle tunnin, jonka käymme läpi yhdessä. Saat ohjeet mukaasi kirjallisena ja voit jatkaa harjoitusta kotonasi turvallisin mielin.

03

Yksittäinen harjoitus kundaliinijooga
90
min. 120€

Ennen tapaamistamme haastattelen sinua, jonka perusteella laadin sinulle tunnin, jonka käymme läpi yhdessä. Saat ohjeet mukaasi kirjallisena ja voit jatkaa harjoitusta kotonasi turvallisin mielin.

05

Breatharian Healing
1h € 120

Tunti sisältää lämmittelyharjoituksia, joilla valmistetaan keho varsinaista harjoitusta varten. Metodi sisältää voimallisia hengitysharjoituksia.

02

Yksittäinen harjoitus kundaliinimeditaatio
60min. 85€

Ennen tapaamistamme haastattelen sinua, jonka perusteella laadin sinulle harjoitukset, jonka käymme läpi yhdessä. Saat ohjeet mukaasi kirjallisena ja voit jatkaa harjoitusta kotonasi turvallisin mielin.

04

Yksittäinen harjoitus kundaliinimeditaatio 
90min. 120€

Ennen tapaamistamme haastattelen sinua, jonka perusteella laadin harjoitukset sinulle. Tämä tunti sisältää useamma harjoituksen, jotka koostuvat meditaatiosta sekä hengitysharjoituksista.

06

Kundaliinijooga 3 kerran paketti tot 217€

Ennen tapaamistamme haastattelen sinua, jonka perusteella laadin harjoitukset sinulle. Tämä tunti sisältää mm. hengitysharjoituksen, lämmittelyt asanaharjoituksen sekä meditaation.

  1. Tapaaminen 60min.

  2. Tapaaminen 90min.

  3. Tapaaminen 60min.

Kundalini Yoga Pose

Kundaliinijooga lataa sinut energialla ja elinvoimalla, jotta voimme jaksaa ja kukoistaa kiireestä ja paineesta huolimatta. 

Sanjiwan Kaur