RAAKAPUURO HIUSTEN TERVEYTTÄ TUKEMAAN - Pitää nälän loitolla tosi pitkään
10 minuuttia sitten
1 min käytetty lukemiseen
Raakapuuro resepti
1dl luomu-hirssiä - tukee hiusten ja kynsien terveyttä.
1dl luomu-tattaria - tukee hiussuonten toimintaa ja terveyttä
1 kypsä banaani
n. 2dl mansikoita
n. 2dl vadelmia
Ceylonin kanelia - tukemaan verensokeria ja ruoansulatusta
Ripaus aitoa vaniljaa
Ripaus laatu suolaa
Vettä tarpeen mukaan
Pese hirssi ja tattari useaan kertaan ja laita likoamaan yön yli veteen.
Heitä vesi pois aamulla ja huuhtele huolellisesti.
Lisää hirssi ja tattari blenderiin - lisää tarvittaessa vettä
Sekoita marjat, banaani ja muut mausteet sekaan.
Tarjoile manteli-tai seesammaidon kanssa.
Lisää 1-2rkl rouhittuja pellavansiemeniä sekaan - tukee hormonitasapainoa ja suoliston terveyttä.
Kommentit