• Marja Tuulia Lehtinen

KERMAINEN APPELSIINI-SMOOTHIE

Päivitetty: 6. elok.


Kuva Unsplash

RESEPTI

1 iso tai 2 pientä mehukasta luomu-appelsiinia - kevyesti kuorittuna (jätä runsaasti valkoista osaa)

1/2-1 luomu-sitruuna kuorineen - pese huolellisesti

1 avokado - kuorittuna

1 kypsä banaani - kuorittuna

1/2-1 tl luomu kurkumajauhetta

1/2 tl Ceylonin kanelia

1-2 rkl luomu-pellavansiemeniä - voidaan liottaa yön yli pienessä määrässä vettä

Noin 2dl luomu-kookosmaitoa

1dl kasvijuomaa - esim. sokeroimatonta mantelimaitoa tai vastaavaa


Tarkista nesteenmäärä ja lisää tarvittaessa lisää mantelimaitoa tai luomu-soijamaitoa.


Sekoita tasaiseksi blenderissä ja nauti.


© Marja Tuulia Lehtinen



54 katselukertaa

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki